您好，根据您的描述，可能是风湿痛引起的膝盖浮肿。建议您口服独活寄生丸，它有养血舒筋、祛风除湿的作用，有助于缓解膝盖浮肿。

首先，口服独活寄生丸的用法是：一次1袋，一日2次。其次，不能长时间接触凉水，受风寒，不能太劳累，冬季应做好保暖。多吃一些富含钙质的食物，如奶制品、鲜豆浆、豆腐。最后，使用药物前请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱，用药期间如有任何不适及时线下就诊。