专业擅长：擅长婴幼儿维生素缺乏、缺铁性贫血，营养过剩和营养不良，新生儿营养咨询，孕产妇维生素D缺乏等。
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患者
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患者：
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主诉：
患者
董梅聪医生
当然，维生素D对于人体健康非常重要。一般来说，成年人每天需要补充75微克的维生素D。
患者
董梅聪医生
如果你买的是100微克的维生素D，可以隔一天吃一粒，或者每天吃一粒都可以。75微克的维生素D也是每天一粒。
患者
董梅聪医生
100微克的维生素D含量稍微高一些，但不用担心，可以隔一天吃一粒。总的来说，维生素D的补充需要根据个人的情况来定。