孩子的营养和肌肤健康可以通过适当的维生素补充来改善。例如，维生素C和E有助于皮肤健康。

可以考虑给孩子服用复合维生素片，例如含有维生素C和E的产品。每天一次，一片嚼着吃，务必在成人的监护下服用。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。