为了用药安全，需要先简单了解一下您的情况，判断用药是否合理。请问您的性别、年龄？

根据您的描述，舒筋定痛胶囊适用于肢体疼痛，包括跌打损伤、慢性腰腿疼和风湿痹疼。按说明书用法用量服用即可。

忌生冷、油腻食物。孕妇、经期及哺乳期妇女、糖尿病患者禁用。其他人群按说明书用法用量服用即可。同时，建议生活作息规律，保证充分的睡眠，不要过度的疲劳，不熬夜；多吃富含蛋白质和维生素的食物及水果；忌烟酒。

是的，舒筋定痛胶囊可以用于缓解腿疼腰疼等症状。