您好，京东健康李药师，很高兴为您服务！（如用药人是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群，或有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况，请主动告知，避免用药风险）

根据您的情况，关节痛、肌肉痛和手脚麻木肿胀可能与缺钙有关。建议口服加外用药物治疗，例如舒筋活血片和酮洛芬凝胶。同时，平时服用钙片，饮食虾皮、骨头汤、海鲜、豆制品等补钙。多喝水，多吃水果。请注意用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有不适及时就诊。

如果症状持续或加重，建议及时就医，进行更详细的检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。