是的，艾灸盒可以用来缓解宫寒和子宫肌瘤的症状。它有化瘀温经通络的作用，可以帮助改善血液循环和缓解疼痛。

带姜的艾灸盒更实用一些。姜可以增加艾灸的温热效果，促进血液循环和新陈代谢。隔姜灸是一种常见的艾灸方法，具有很好的实用价值。