这些症状可能是由多种原因引起的，包括中耳炎、外耳道炎、耳垢堵塞等。需要进一步了解你的情况才能做出准确的诊断。请问你有没有其他伴随症状？

首先，建议你避免用棉签清洁耳朵，以免推动耳垢进入更深的位置。其次，可以尝试使用一些耳部护理产品来缓解症状。例如，使用含有甘油和水杨酸的滴耳液可以软化耳垢，帮助其自然排出。同时，保持良好的生活习惯，如避免长时间佩戴耳机、定期清洁耳朵等也很重要。

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