灰指甲是一种常见的真菌感染，通常表现为指甲变色、变形、增厚等症状。需要进一步了解你的情况才能确定是否为灰指甲。请问你有多久了？用过什么药物治疗吗？

根据你的描述，可能是轻度的灰指甲。治疗方法包括外用药物和口服药物。外用药物可以直接涂抹在受感染的指甲上，而口服药物则需要医生开具处方。另外，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。请问你有其他健康问题或过敏史吗？

在使用外用药物时，需要先将受感染的指甲磨薄，然后涂抹药物。对于口服药物，需要按照医生的指示进行服用。同时，注意保持足部清洁和干燥，避免穿紧身鞋袜。