首先，需要了解您的基本信息和用药史。请问您的性别、年龄、身高、体重以及是否有过敏史或慢性病史？

根据您的情况，肥胖症是可能的诊断。奥利司他胶囊可以作为辅助治疗手段，但请注意，必须在医生的指导下使用。

您的用药方案基本合理，但需要注意的是，奥利司他胶囊可能会影响某些维生素的吸收。因此，建议在服用奥利司他胶囊的同时，每天补充一次含有维生素A、D、E、K和β-胡萝卜素的复合维生素。另外，合理控制饮食，多吃水果蔬菜，少盐少糖，多喝水，适当参加体育锻炼也是非常重要的。

奥利司他胶囊的使用时间因人而异，需要根据个人体质及对药物反应等判断。常见的不良反应包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感等胃肠道反应。如果出现不适，应及时就诊。