首先，需要了解孩子的具体情况，包括是否有特殊疾病、过敏史等。对于一般的9岁儿童，日常补充400单位的维生素D即可。如果有缺乏症状，可以适当增加剂量至800单位。维生素AD和维生素D可以交替使用，每天吃一种。同时，注意不要同时服用两种。

如果孩子体重较重，可以适当增加维生素D的剂量至800单位。另外，平时的饮食也需要注意，尽量选择清淡、低脂肪的食物，多吃蔬菜、水果等富含纤维的食物。同时，适量运动也非常重要。

钙片可以在晚上或晚饭后服用，而DHA则建议在白天随餐服用。这样可以更好地吸收和利用这些营养素。