活络油可以用于缓解风湿骨痛和腰骨刺痛等症状。但在使用前，需要了解您的年龄和是否有其他特殊情况，以确保用药安全。

活络油的使用方法很简单，直接涂抹在疼痛部位即可。请注意，避免接触眼睛和口腔，并在使用过程中观察是否有不良反应。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也能帮助改善症状。