儿童可以通过多维元素来补充维生素B，这样更全面。日常补充维生素B有助于促进儿童的生长发育。

可以的。同时，饮食方面也要注意均衡营养，多吃含钙锌丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等。还要注意补充含维生素D丰富的食物，如动物肝脏、蛋黄，有助于钙锌的吸收。

在服用任何药物前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。