为了确保用药安全，请问您是否有特殊情况，如儿童、孕妇、哺乳期等？或者有其他慢病史、过敏史、肝肾功能异常等？

日常补充维生素D的建议剂量是每天1粒。维生素D属于脂溶性维生素，建议随餐或餐后30分钟左右服用，以提高吸收效果。对于婴幼儿，可以剪开尾部滴入嘴巴；对于儿童或青少年等，可以连壳一起咀嚼或直接吞服。

日常多注意补充奶类，早上9-10点适当带孩子晒太阳，有益于钙质吸收。维生素D的补充也能帮助钙质的吸收。请注意阅读药品说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用药品。如有不适，及时就诊。