四岁半的孩子确实需要适量补充钙质，尤其是户外活动时间较短的情况下。

可以每天两次服用葡萄酸钙锌口服液，每次半支，饭后服用。对于肾功能不全或糖尿病患者，需要慎用。请务必在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果用药期间出现任何不适，应及时就诊。

龙龙状骨颗粒实际上是龙牡壮骨颗粒，它已经含有钙质，所以不建议与葡萄酸钙锌口服液同时使用。