对于5岁5个月的孩子来说，维生素D的日常推荐摄入量是600-1000 IU。每天服用两粒维生素D补充剂可以满足这个需求。

不需要调整。两粒的用量可以一直持续到十几岁。同时，建议早上随餐或餐后服用。

除了补充维生素D外，孩子还需要保持良好的饮食习惯和适量的户外活动。这些都有助于维持骨骼健康和免疫系统的正常功能。