首先，需要了解孩子们的具体情况。6岁的孩子可能是因为挑食或者消化不良导致的食欲不振，而13岁的孩子可能是由于青春期生长发育阶段的特殊需求没有得到满足。对于这种情况，可以考虑给他们补充一些营养素来改善食欲和促进身高增长。

沙棘牛磺酸片是一种比较适合儿童的营养补充剂，它含有丰富的矿物质和维生素，能够帮助改善消化功能，增加食欲，并且对身高的增长也有一定的帮助。至于牛脾肽，虽然它也是一种营养补充剂，但并不适合所有的儿童，需要根据具体情况来选择。

一般来说，需要服用一个月左右才能看到明显的效果。至于一瓶可以吃多久，这取决于具体的产品规格和用法，通常情况下，一片可以吃十天左右。