专业擅长:增肥、减肥、增肌、补钙、补铁、补锌,营养不良、婴幼儿过敏、腹泻、腹胀,便秘、以及糖尿病、痛风、高血压等的饮食指导。
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执业证书:1105******84
问答详情
患者
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患者信息
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主诉:
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患者
您好,我50岁,想了解乳清蛋白粉的安全性和注意事项。
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邹家玲医生
乳清蛋白粉通常是安全的,但有的人可能会对其过敏或引起肠胃不适。适量摄入是很重要的,过量可能会增加肾脏的负担。
患者
我有高血压和糖尿病,能否服用乳清蛋白粉?
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邹家玲医生
如果您有高血压和糖尿病,建议在医生的指导下使用乳清蛋白粉。同时,注意控制总体蛋白质的摄入量,避免对肾脏造成额外的负担。
患者
那我应该如何正确地使用乳清蛋白粉?
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邹家玲医生
正确的使用方法是按照产品标签上的建议进行。通常情况下,建议每天摄入20-30克的乳清蛋白粉,分散在多个餐次中。同时,保持足够的水分摄入,避免在空腹时服用。