根据你的描述，可能是风寒感冒引起的呼吸道感染导致的咽喉疼痛。建议你口服罗红霉素胶囊来治疗咽喉疼痛，并配合感冒清热颗粒或氨咖黄敏来缓解感冒症状。同时，多喝水，避免食用西柚汁或西柚，注意休息，保持良好的生活习惯。

罗红霉素胶囊的用法是每次1粒，一日2次，餐前1小时服用。服药期间和停药后3.5天内避免食用西柚汁或西柚。另外，注意观察症状变化，如果症状加重或出现其他不适，及时就医。