对于重度骨质疏松症的患者，选择和使用钙补充剂非常重要。首先，需要了解不同包装的钙补充剂的区别，例如蓝色24粒、黄色30粒、紫色36粒和红色60粒。虽然它们的包装颜色和数量不同，但含量和效果是相同的。

当然可以。无论选择哪种包装的钙补充剂，关键是要根据医生的建议和自己的身体状况来使用。同时，定期复查也非常重要。

除了用药外，适当的户外活动和晒太阳可以帮助身体吸收更多的维生素D，促进钙的吸收。多吃水果和蔬菜也对身体有益。请记住，在用药前一定要详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。