专业擅长：项琦，副主任医师，医学硕士，从事临床营养专业十余年，具有丰富的临床营养治疗经验，擅长肠梗阻、肠瘘、胰腺炎、胆囊炎、胆结石等各类危重症疾病的肠内、肠外营养治疗，备孕期营养准备，孕产妇及婴幼儿、儿童营养治疗，考生营养，减重减肥治疗，普通人群的营养咨询，进食障碍如厌食症、暴食症等。减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食等。
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项琦医生
好的，首先需要了解的是，维生素D对于儿童的骨骼健康和免疫系统发育非常重要。对于8岁的儿童来说，建议每天摄入600-1000 IU的维生素D。
患者
项琦医生
通常情况下，随餐或者餐后服用维生素D可以提高吸收率。对于8岁的儿童，一天一颗维生素D补充剂就足够了。请注意，过量摄入维生素D可能会导致中毒，应严格按照推荐剂量服用。同时，多晒太阳也是一种自然的获取维生素D的方式。