根据你的描述，你可能患有胃酸过多的疾病。胶体果胶铋胶囊可以用来治疗这种情况。按照说明书和医嘱用药是安全的，疗程一般为4周。

养成良好的生活习惯非常重要。少吃多餐，避免暴饮暴食。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。另外，饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。