您好，乳糖不耐受是指人体无法完全消化乳糖，导致一系列不适症状。首先，需要查看产品成分中是否含有乳糖。

如果产品不含乳糖，通常情况下是可以安全饮用的。然而，为了避免任何可能的不适，建议您在饮用前咨询医生或营养师，了解更多关于个人健康状况和饮食需求的信息。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式也非常重要。