缺钙可能导致儿童出现腿疼等症状。澳诺的葡萄糖酸钙锌口服溶液是一种常用的补钙药物，但需要注意的是，五岁和七岁的儿童每次服用10毫升即可，过量服用可能会有副作用。同时，为了更好地吸收钙质，建议在饭后半小时服用，并且不要与牛奶同服。

对于五岁和七岁的儿童来说，10毫升的剂量是合适的。所以，建议选择每支10毫升的葡萄糖酸钙锌口服溶液。同时，为了促进钙的吸收，建议在服用钙剂前先服用维生素D。

每次需要喝10毫升的葡萄糖酸钙锌口服溶液。并且，为了确保用药安全，建议在用药前详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，注意休息，规律作息，避免劳累，保持营养均衡，适量运动，提高免疫力，近期忌口，避免辛辣刺激食物。