乳糖不耐受是由于宝宝体内缺乏乳糖酶，不能完全消化乳糖所引起的。可以通过服用乳糖酶来缓解症状。同时，适量补充食品级益生菌有助于改善肠道菌群，促进肠道健康。

乳糖酶的使用需要结合宝宝的具体情况，通常建议连续用药1-3个月，直至症状缓解并稳定两周后再逐渐减量。益生菌则可以长期服用，但也要根据宝宝的实际情况来决定。另外，注意观察宝宝的反应，避免过敏等不良反应。

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