维生素AD和D3都是儿童成长所需的重要营养素。一般来说，维生素AD每天服用一粒，适合1岁以上小儿。维生素D3也可以每天服用一粒。长期使用通常安全。请注意排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用，并在用药期间如有任何不适及时就诊。

可以交替服用，今天吃一粒维生素AD，明天吃一粒维生素D3都可以。建议在早上饭后30分钟吃。另外，适当晒太阳可以促进维生素D的吸收。

不是必须的，但建议根据宝宝的具体情况和医生的建议来决定是否需要补充维生素AD。