您好，感谢您的信任！根据您的描述，骨质疏松症的可能性较大。这种疾病通常与钙和维生素D的缺乏有关。我们需要进一步检查以确认诊断。

可以考虑使用高钙氨糖来帮助改善骨密度。同时，增加日常运动，多晒太阳以促进维生素D的合成也非常重要。请注意，任何药物或补充剂的使用都应在医生的指导下进行。

此外，建议您保持健康的饮食习惯，多摄入富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜。定期进行骨密度检查也是非常必要的。