根据您描述的症状，很可能是普通感冒或流感引起的。建议您多休息，保持室内空气流通，适当增加水分摄入。

如果您正在服用非处方药物，例如对乙酰氨基酚或布洛芬等，应该按照说明书上的用法用量服用。同时，注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触其他人，以防止疾病传播。

如果您的症状没有改善或加重，建议您及时就医。