是的，700单位的AD滴剂通常适合一岁以上的儿童。对于一岁以下的婴儿，AD滴剂的维生素D含量通常是500单位。长期超量服用可能会导致维生素D中毒，引起一系列不良反应。建议您在今后的用药中注意用量，避免超量。同时，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如果在用药期间出现任何不适，应及时就诊。

除了服用AD滴剂外，日常生活中也可以通过以下几种方式帮助孩子补充维生素D：1. 适当晒太阳，特别是在早上和傍晚时分，皮肤暴露在阳光下可以自然合成维生素D；2. 饮食中增加富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄、奶制品等；3. 在医生的指导下，适当补充维生素D的其他形式。需要注意的是，过度晒太阳可能会增加皮肤癌的风险，因此要控制好晒太阳的时间和强度。同时，任何形式的补充都应在医生的指导下进行，以避免超量或不良反应。