专业擅长:国家主治医师,从业二十余年,积累了丰富的临床经验。擅长运用中西结合方法治疗内科,妇科,男科,儿科,五官科,皮肤科等疑难杂症。
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患者
您好,我想咨询一下关于我家宝宝的维生素D补充问题。宝宝现在3岁半,之前有吃过其他品牌的维生素D,但不是这个阶段的。请问这个阶段的宝宝可以吃这个吗?
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黄金华医生
您好,首先感谢您选择我们的服务。对于3岁半的宝宝,确实需要补充维生素D。这个阶段的宝宝可以每日服用一粒维生素D。请注意,服用期间建议在太阳温和的时候,适当多晒太阳。同时,膳食中多摄入一些维生素D丰富的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾、肝脏、蛋黄等。
患者
好的,谢谢医生。我还想问一下,宝宝平时的饮食和生活习惯有没有什么需要注意的?
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黄金华医生
当然,除了补充维生素D外,宝宝的日常饮食和生活习惯也非常重要。首先,保证宝宝有足够的户外活动时间,适当晒太阳可以帮助宝宝更好地吸收维生素D。其次,饮食上要多样化,包括富含维生素D的食物。最后,定期带宝宝去医院做体检,及时发现和处理任何健康问题。