专业擅长:减肥、亚健康、孕产期膳食指导、维生素、矿物质、营养元素补充、营养不良、增重、贫血、痛风、脑卒中、心血管、高血压、高血脂、糖尿病、缺钙、缺锌、儿童偏食等营养相关问题
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执业证书:1105******84
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患者
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患者信息
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主诉:
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患者
我最近总是感到疲劳和肌肉无力,可能是因为缺乏维生素D吗?
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李海霞医生
您的症状可能与维生素D缺乏有关。我们可以通过血液测试来确定是否存在缺乏。同时,增加日晒和食用富含维生素D的食物如鱼、蘑菇和奶制品也很重要。
患者
我已经在服用维生素D补充剂,但我担心长期服用会有副作用。
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李海霞医生
正常使用量的维生素D补充剂通常是安全的。如果您有任何疑虑,建议在医生的指导下使用。同时,保持均衡的饮食和适量的运动也对改善症状有帮助。