您好，根据您的描述，可能是口腔溃疡引起的不适。考虑到您胃肠道问题，建议先从改善饮食和生活习惯入手，避免辛辣刺激性食物，多喝水，保持口腔清洁。同时，补充维生素B2也可以帮助加速溃疡愈合。

维生素B2在人体内参与了多种代谢过程，包括皮肤和黏膜的健康。它可以帮助加速口腔溃疡的愈合，并预防新的溃疡形成。建议您每天服用适量的维生素B2，具体剂量请参考药品说明书或咨询医生。