专业擅长：擅长各类呼吸系统(急慢性支气管炎，哮喘，过敏性咳嗽，慢阻肺，各型肺炎，肺结节病，肺部肿瘤等)，消化系统(各型胃炎，胃溃疡，急慢性肠炎，各型结肠炎)，心脑血管(冠心病，心绞痛，眩晕，脑梗塞，脑供血不足，高血压，高血脂症，高胆固醇，颈椎病等)，内分泌疾病(甲亢，甲减，糖尿病，痛风，各型关节炎等的诊治！
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患者
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主诉：
患者
吴猛医生
首先，需要确定你是否真的缺乏维生素D。一般来说，成年人每天需要400-800国际单位（IU）的维生素D。
患者
吴猛医生
实际上，10微克的维生素D等于400 IU。所以，如果你每天只摄入200 IU的维生素D，可能还是不足的。至于锌，这个产品中是含有的。
患者
吴猛医生
如果你确实缺乏维生素D，额外补充是有必要的。然而，如果你的维生素D水平正常，就不需要额外补充了。