复合维生素可以帮助补充体内营养，调理改善体质，增强体质，提高免疫力，养护皮肤和发质健康，促进新陈代谢，但不属于减肥产品。

你可以每天晚上在家做些仰卧起坐的锻炼，这有助于促进脂肪代谢，减少腹部脂肪。同时，补充维生素类也能帮助促进体内新陈代谢。

每天一次，每次一片，餐后咀嚼使用即可。尽量每天同一时间段补充。