脂溢性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为头皮和脸部的油腻、泛红和皮屑。首先，需要调整饮食，避免油腻、辛辣、刺激性的食物以及甜品。其次，使用二硫化硒洗剂可以有效控制症状。同时，口服维生素B2和B6也可以帮助减少炎症和控制皮脂分泌。

二硫化硒洗剂每周使用2次，具体使用方法为先用普通洗发水清洗头发，然后使用药物洗剂涂抹患处或已湿润的头发上，轻轻搓揉，待2－5分钟后用清水冲洗干净。维生素B2和B6的用法是每天3次和2次分别服用1片，饭后水吞服。备孕期间使用二硫化硒洗剂和维生素B2和B6是安全的。

不建议直接涂抹药膏。可以使用滋润护发素，取适量涂抹于发梢至发中段，避免接触头皮。等待几分钟后用清水冲洗干净。