专业擅长：减肥、亚健康、孕产期膳食指导、维生素、矿物质、营养元素补充、营养不良、增重、贫血、痛风、脑卒中、心血管、高血压、高血脂、糖尿病、缺钙、缺锌、儿童偏食等营养相关问题
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患者
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主诉：
患者
李海霞医生
减肥药物可以辅助减肥，但效果因人而异。需要结合健康饮食和适当运动来达到最佳效果。
患者
李海霞医生
首先，控制饮食很重要。每餐主食量应控制在一个拳头大小，肉类两个拳头大小，蔬菜不限量。少吃油腻、油炸食物，清淡饮食。同时，避免喝奶茶、酒类和饮料，多喝白开水。每日进行40分钟到1个小时的运动。减肥药物可以在午餐或晚餐后服用，每次1支，一盒通常有10支。
患者
李海霞医生
一般来说，一个月可以瘦4到6斤。但是，减肥的效果因人而异，需要坚持健康的生活方式。