专业擅长：减肥、亚健康、孕产期膳食指导、维生素、矿物质、营养元素补充、营养不良、增重、贫血、痛风、脑卒中、心血管、高血压、高血脂、糖尿病、缺钙、缺锌、儿童偏食等营养相关问题
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主诉：
患者
李海霞医生
维生素D缺乏在儿童青少年中很常见，主要是由于日晒不足和饮食不均衡。首先，需要增加户外活动时间，适当晒太阳。其次，可以通过食物或补充剂来摄入足够的维生素D。
患者
李海霞医生
是的，这款维生素D补充剂适合儿童青少年使用。建议每日服用1片，咀嚼后吞下。同时，注意均衡饮食，多食用富含维生素D的食物，如鱼类、蛋黄等。