您好，眼睛干涩可能是由于多种原因引起的，包括环境因素、长时间使用电子设备、某些药物的副作用等。可以使用人工泪液来缓解症状。

人工泪液的使用方法是滴入眼内，每天4-6次，或者根据需要滴眼。每次滴2-3滴即可。使用时请注意手部卫生，避免污染药物。同时，保持良好的生活习惯，如适当休息、多喝水、避免长时间盯着屏幕等，也有助于缓解眼睛干涩的症状。