专业擅长:主要擅长婴幼儿营养不良,缺铁性贫血,孕期营养贫血,儿童青少年发育缓慢,中老年人营养缺乏免疫力低,三高
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患者
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患者信息
患者:
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主诉:
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患者
我想了解如何正确补充维生素D和钙,我的孩子4岁了,平时有服用维生素AD。
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梁文雪医生
如果孩子已经在服用维生素AD,建议每天补充360单位的维生素D。对于4岁以上的孩子,需要每天补充500单位的维生素D。
患者
我也在给孩子补充液体钙,想知道它是否含有维生素D3,以及什么时候服用效果最好。
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梁文雪医生
液体钙通常不含维生素D3。钙的最佳服用时间是睡前半小时或一小时,因为晚上是骨骼对钙吸收的最佳时间。
患者
那维生素D和钙是同时服用还是分开呢?
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梁文雪医生
维生素D建议在早晨服用,而钙则可以在睡前半小时或一小时服用。