是的，生理盐水可以用来清洗鼻腔，帮助缓解鼻塞和不适的症状。

使用生理盐水清洗鼻腔的量并没有固定的要求，适量即可。一般来说，成人每次使用10-20毫升的生理盐水就足够了。同时，建议您在清洗鼻腔前先将生理盐水加温至体温，以避免引起不适。