您好，头痛可能有多种原因，包括压力、缺乏睡眠、眼镜度数不合适等。建议您记录下头痛的时间、频率和伴随症状，以便更好地了解情况。同时，保持良好的生活习惯也很重要。

对于头痛，首先需要明确其原因。如果是紧张型头痛，可以尝试非处方药物如布洛芬或阿司匹林。但请注意，长期或过量使用可能会有副作用。最好在医生的指导下使用。