首先，需要明确的是，改善卵巢功能的方法多种多样，包括生活方式调整、营养补充等。对于您的情况，维生素D2和维生素E可能会有所帮助。维生素D2可以预防和治疗维生素D缺乏症，而维生素E则有助于抗氧化和保护细胞健康。

是的，维生素E和辅酶Q10是不同的营养素，它们各自有不同的作用。维生素E主要是抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损害。因此，即使您已经在服用辅酶Q10，仍然可以单独补充维生素E。

对于成年人，维生素E的推荐用量是一次1粒，一日2次。至于维生素D2软胶囊，预防维生素D缺乏症的用法是成人口服约1粒/10日。请注意，具体的用药方案可能会因个人情况而异，建议在医生的指导下使用。同时，使用任何药物前都应详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。