胆红素偏高可能是肝脏代谢功能受损的表现。建议你在日常饮食中注意摄入足够的维生素B群和C群，这些营养素对肝脏健康非常重要。同时，避免过量摄入油腻、辛辣等刺激性食物。

护肝片可以作为辅助治疗手段，但请注意，任何药物都应在医生指导下使用。对于胆红素偏高的患者，首先需要明确病因，可能需要进行进一步的检查和治疗。护肝片可以在医生建议下作为日常保健品使用。

选择护肝片时，应选择正规厂家生产的产品，并注意查看成分表，避免含有对你可能有不良反应的成分。同时，使用护肝片时，仍需注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的生活方式对肝脏健康至关重要。