乳糖不耐受是常见的消化问题，导致腹泻、胀气等症状。可以通过添加乳糖酶来帮助消化乳糖。

乳糖酶需要在喂奶前添加到奶中或温水中，温度不能超过40度。具体用法和用量可以参考产品说明书。一般来说，宝宝在3-5天内会有改善，7-10天内会明显好转。

当宝宝的症状改善后，可以逐渐减少乳糖酶的用量，直至完全停止。请注意观察宝宝的反应，确保没有再次出现腹泻等症状。