一般来说，男孩的骨骼线闭合比较晚，通过合理的营养和运动可以帮助增高。赖氨酸是一种有助于促进生长的氨基酸，可以考虑服用。同时，多做跳绳、跑步、打篮球等运动，多蹦、多跳也对增高有帮助。

可以的，锌、VD和DHA都对身体发育有益。DHA建议早晨服用，且不建议空腹服用。