根据您提供的信息，您可能存在血糖调节问题。这种情况在年轻女性中并不罕见，通常与生活习惯和饮食结构有关。

首先，我建议您改变饮食结构，多吃一些粗粮和富含纤维的食物。同时，可以尝试使用一些中药茶来帮助调理血糖。这些方法对备孕期的女性来说是安全的。

除了饮食和中药调理外，适量的运动也非常重要。另外，定期监测血糖水平，避免过度劳累和压力，都是帮助您管理血糖的有效方法。