积食主要与消化不良、便秘、肠道菌群失调及饮食结构有关。建议补充益生菌改善便秘，调整饮食结构，增加蔬菜摄入，避免单一纯肉菜。

益生菌对改善过敏有帮助，且食品级益生菌对孩子来说是安全的。建议家长在餐桌上提供多种颜色的蔬菜，鼓励宝宝尝试，逐渐改善饮食习惯。