您好，根据孩子的年龄，通常每天需要服用一粒维生素D补充剂。

维生素D补充剂可以在饭前或饭后服用，建议与食物一起服用以提高吸收率。同时，注意不要超量服用，避免维生素D中毒。

此外，为了确保孩子的骨骼健康，建议定期带孩子进行户外活动，增加日光照射，促进维生素D的自然合成。