奥利司他是一种减肥药，主要通过阻止脂肪吸收来达到减肥效果。成人每天口服3次，每次1粒，餐时或餐后1小时内服用。如果有一餐未进食或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。

在服用奥利司他期间，建议减少高脂肪、高热量的食物摄入，避免过量进食，保持健康的饮食习惯。同时，需要注意的是，为了防止肥胖反弹，日常生活中需要多注意，保持合理起居习惯，做到早睡早起，一日三餐定时定量，合理饮食，减少脂肪类摄入。每天坚持适当运动锻炼。

在用药前，请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。用药期间如有任何不适，应及时线下就诊。