根据您的描述，您可能患有老年黄斑变性。这种情况下，鱼油和叶黄素可以同时调理保护视力，改善视力模糊。

老年人长期服用鱼油和叶黄素是安全的。一个周期是三个月，可以一天吃两粒。请注意，选择复合型的营养素更为合适。同时，保持良好的生活习惯和定期眼科检查也非常重要。