孕妇在怀孕期间确实需要更多的铁元素来满足胎儿和自身的需求。一般来说，孕妇可以通过口服补铁药来增加体内的铁元素。但是，在使用任何药物之前，需要先咨询医生或药师，确保药物的安全性和合理性。

如果你选择口服补铁药，一般来说，成人每日2支，儿童每日按体重1.5ml/kg，分两次服用。同时，为了避免影响铁的吸收，补铁期间应避免饮用茶叶、奶茶、咖啡等食物。相反，可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物内脏（猪肝、猪血、鸭肝、鸭血等）。此外，使用药物时请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适，应及时就诊。